Pagrindinis raktas į bet kurio tikslo pasiekimą – kasdien atlikti bent vieną veiksmą, kuris priartins jus prie norimo rezultato. 2003 m. vasario mėnesį Amerikos laikraštis USA Today paskelbė vieno įdomaus tyrimo rezultatus. Prieš metus eksperimento dalyviai išsikėlė tikslus artėjančiam metams. Tyrimo rezultatai parodė, kad tik 4% dalyvių, kurie neužrašė savo Read more…
Šis metodas pašalina pagrindinį prokrastinacijos veiksnį – kovą tarp limbinės sistemos ir priekinės smegenų žievės. Jungtinės Karalystės parlamente yra neįprasta taisyklė įstatymo projekto pateikimui, dar vadinamo bilu, – 10 minučių taisyklė. Būtent tiek laiko turi parlamentaras, kad pasiūlytų savo idėją. Po to Bendruomenių rūmai nusprendžia, ar įtraukti įstatymo projektą į Read more…
Vos akimirkai leisdami tingumui įžengti pro duris, jis iš karto pradeda valdyti mūsų laiką. Atsikratyti jo padės keli gudrūs triukai. Sakykite, kad tai tik 10 minučių Sunkiausia kovoje su tingumu – išsivaduoti iš jo glėbio. Jei negalite pradėti užduoties, kurią jau seniai turėtumėte baigti, pabandykite šį paprastą triuką. Pasakykite sau, Read more…